ᐅ BCAA : Comparatif et avis en 2021 !

meilleurs BCAA

Notre Ă©quipe composĂ©e d’experts analyse pour vous les derniers produits du marchĂ©. Nous Ă©tablissons ensuite un palmarĂšs de ce que nous pensons ĂȘtre comme les meilleurs produits rapport qualitĂ©/prix. Les produits ont tous Ă©tĂ© testĂ©s par nos soins et sont mis en valeur dans nos articles.

Voici un rĂ©sumĂ© des Ă©valuations du TOP bcaa avec les diffĂ©rents gagnants du test issus de magazines rĂ©putĂ©s. Les personnes qui sont intĂ©ressĂ©es par ce type de produit trouveront certainement des informations intĂ©ressantes puisque le plaisir et le bien-ĂȘtre se transfĂšrent par le biais d’un produit adĂ©quat.

Voici notre TOP 3 bcaa de 2021 : Comparaison et conseils d’achat

Notre comparatif des meilleurs produits :

Les meilleurs BCAA – des fournisseurs d’Ă©nergie trĂšs efficaces dans le cadre de chaque sport !

Les meilleurs BCAA sont considĂ©rĂ©s de deux façons dans le monde du sport. Alors que certains cĂ©lĂšbrent le complĂ©ment alimentaire, d’autres remettent en question son effet.

Mais un test de BCAA le montre : les BCAA ont en fait un effet positif vĂ©rifiable sur l’organisme. En raison de leur disponibilitĂ© particuliĂšrement rapide dans le corps humain, ils ont un effet diffĂ©rent de celui de la poudre de protĂ©ine et des EAA alternatifs.

Dans ce qui suit, vous allez apprendre Ă  connaĂźtre les BCAA en dĂ©tail, Ă  comprendre leur fonctionnement et Ă  connaĂźtre les critĂšres importants pour le choix d’un produit.

meilleurs BCAAQue sont les meilleurs BCAA ?

Les meilleurs BCAA (Branched-Chain Amino Acids) sont des acides aminĂ©s. Les acides aminĂ©s sont des composants des protĂ©ines. L’effet des protĂ©ines dans le corps est bien connu : elles servent de matĂ©riau de construction pour les muscles, les os et les cellules.

Ils contribuent donc de maniĂšre dĂ©cisive Ă  la construction des muscles. Mais outre l’entraĂźnement, ils remplissent Ă©galement d’autres fonctions importantes chez tout ĂȘtre humain et devraient faire partie intĂ©grante de l’alimentation.

Pour en revenir aux acides aminĂ©s et surtout aux BCAA , les protĂ©ines doivent contenir tous les acides aminĂ©s essentiels afin que l’organisme puisse les utiliser. Il existe au total huit acides aminĂ©s essentiels.

Trois d’entre eux sont appelĂ©s valine, leucine et isoleucine. Tous les acides aminĂ©s remplissent des fonctions individuelles.

À quoi servent les meilleurs BCAA ?

Les meilleurs BCAA ne remplacent pas les protĂ©ines. Ils ne peuvent pas le faire parce qu’il leur manque cinq autres acides aminĂ©s essentiels. Mais ils sont disponibles pour l’organisme de maniĂšre individuelle avec leurs fonctions spĂ©cifiques. En contrepartie, ils n’ont guĂšre d’inconvĂ©nients valables.

Un aperçu des avantages et des inconvénients des meilleurs BCAA :

  • Énergie rapidement disponible
  • Peuvent ĂȘtre pris avant, pendant et aprĂšs l’entraĂźnement
  • Ralentissement de la fatigue musculaire pendant les sĂ©ances d’entraĂźnement
  • Luttent contre la perte musculaire accĂ©lĂ©rĂ©e lors des rĂ©gimes
  • AmĂ©lioration de la cicatrisation des plaies
  • Une gĂȘne occasionnelle lors de la prise de BCAA sous forme de gĂ©lules en raison de la taille des gĂ©lules
  • La diarrhĂ©e est un effet secondaire possible des BCAA si la dose est trop Ă©levĂ©e
  • Ne remplacent pas les repas

Dans l’ensemble, il existe de nombreux avantages qui ont un effet positif important sur le corps et sur l’entraĂźnement. En particulier lors de la perte de poids chez les athlĂštes, la prise des meilleurs BCAA est trĂšs populaire et a du sens, car elle rĂ©duit ou empĂȘche complĂštement la dĂ©gradation des muscles.

Cela signifie que l’effet catabolique des rĂ©gimes ne se produit pas. D’autre part, il y a des inconvĂ©nients, surtout si l’on choisit la mauvaise forme d’apport. C’est pourquoi nous examinons de plus prĂšs les diffĂ©rents types de BCAA afin de soumettre les formes de consommation Ă  un contrĂŽle de qualitĂ©.

Recommandations sur les meilleurs BCAA : Quels sont les types de suppléments existants ?

Il existe essentiellement deux formes d’apport et donc deux types de BCAA. L’une est la forme en gĂ©lule et l’autre la forme en poudre. La forme en poudre est consommĂ©e sous forme de liquide dans un shake.

En principe, il s’agit d’une boisson Ă  base de BCAA que vous mĂ©langez vous-mĂȘme. En plus de la boisson que vous mĂ©langez vous-mĂȘme, il existe Ă©galement des boissons prĂȘtes Ă  l’emploi que vous pouvez acheter et qui peuvent ĂȘtre classĂ©es comme le troisiĂšme type de BCAA.

meilleurs BCAACapsules
  • ComprimĂ©s de BCAA, disponibles en diffĂ©rentes tailles
  • Une teneur particuliĂšrement Ă©levĂ©e en BCAA
  • De mauvais goĂ»t
  • Pour les personnes qui souhaitent prendre rapidement en masse
Poudre
  • Une teneur plus faible en BCAA en raison de la prĂ©sence d’arĂŽmes
  • Disponible en version neutre et en diffĂ©rents arĂŽmes
  • Effet BCAA trĂšs rapide dans l’organisme
  • Pour les personnes qui ont des difficultĂ©s Ă  avaler des gĂ©lules et qui apprĂ©cient l’effet le plus rapide possible des BCAA pendant l’entraĂźnement.$
Boisson BCAA
  • Boisson prĂ©parĂ©e Ă  l’avance qui contient gĂ©nĂ©ralement des ingrĂ©dients supplĂ©mentaires
  • DĂ©jĂ  conditionnĂ©e dans une bouteille
  • Difficile Ă  emporter et Ă  transporter, c’est pourquoi les BCAA sont achetĂ©s en plus petite quantitĂ©
  • Pour les personnes qui veulent essayer quelque chose de nouveau dans le monde des BCAA

Alors que les boissons BCAA prĂ©cuites – souvent disponibles dans la section rĂ©frigĂ©rĂ©e du gymnase – ne sont pas destinĂ©es Ă  un usage Ă  long terme, les poudres et les capsules le sont.

Un test sur les capsules de BCAA a montré que cette forme de consommation est particuliÚrement adaptée aux personnes qui souhaitent une consommation rapide.

En outre, le test des capsules de BCAA a rĂ©vĂ©lĂ© que les dosages sont plus faciles Ă  suivre exactement, car le fabricant a dĂ©jĂ  prĂ©-dosĂ© les capsules. Dans le test de la poudre de BCAA, l’absorption rapide et l’effet accĂ©lĂ©rĂ© par absorption directe via le tractus gastro-intestinal sont ressortis.

Cependant, dans le mĂȘme test de la poudre BCAA, les inconvĂ©nients Ă©taient le dosage plus difficile et les accidents possibles pendant le transport lorsque la poudre se dĂ©versait dans les sacs en raison d’un emballage non Ă©tanche.

Cet article montre dĂ©jĂ  que le moment de la prise n’est pas du tout pertinent. Les meilleurs BCAA agissent rapidement et alimentent ainsi de maniĂšre optimale l’organisme avant, pendant et aprĂšs l’entraĂźnement.

Recommandations sur les meilleurs BCAA : Que faut-il rechercher lors de l’achat ?

meilleurs BCAANous n’avons pas mĂ©nagĂ© nos efforts pour consulter les rĂ©sumĂ©s des rapports de tests sur internet afin de vous offrir des conseils complets lors de l’achat des meilleurs BCAA. En fin de compte, les critĂšres d’achat importants suivants sont ressortis du test BCAA :

  • Forme de l’admission
  • QuantitĂ©
  • Constellation d’acides aminĂ©s
  • GoĂ»t
  • Autres ingrĂ©dients actifs
Forme de l’admission

La forme d’admission mentionnĂ©e ci-dessus doit ĂȘtre basĂ©e sur vos prĂ©fĂ©rences. Par exemple, si vous savez que vous n’aimez pas avaler des mĂ©dicaments parce que cela vous met mal Ă  l’aise, alors les comprimĂ©s de BCAA ne seront pas le bon choix pour vous.

Quantité

Plus loin, il vaut la peine d’examiner la quantitĂ© : lorsque vous commencez Ă  comparer les prix, c’est la quantitĂ© qui dĂ©terminera quelle offre est la plus intĂ©ressante. Si, par exemple, le prix du BCAA 1 kg est infĂ©rieur de 5€ chez un fabricant par rapport Ă  un autre, votre choix se portera idĂ©alement sur le fournisseur le moins cher.

Constellation d’acides aminĂ©s

Mais les prix ne sont pas tout : la constellation d’acides aminĂ©s est un autre facteur important. Elle indique le rapport des acides aminĂ©s entre eux.

meilleurs BCAASpécifications fréquentes :

  • BCAA 2:1:1
  • BCAA 3:1:1
  • BCAA 4:1:1

Le chiffre le plus Ă©levĂ© au dĂ©but signifie qu’il y a plus de leucine prĂ©sente. Comme la dose quotidienne recommandĂ©e pour l’acide aminĂ© leucine est plus Ă©levĂ©e que pour les deux autres acides aminĂ©s, une dose plus Ă©levĂ©e de leucine semble raisonnable.

Ici, vous pouvez choisir librement jusqu’Ă  BCAA 8:1:1.

Goût

En ce qui concerne le goĂ»t, cette question ne se pose qu’avec la forme en poudre et les boissons prĂ©cuites. Selon un test des meilleurs BCAA sur internet, les goĂ»ts sont gĂ©nĂ©ralement trĂšs prononcĂ©s, c’est pourquoi il est recommandĂ© de commencer par des saveurs moins exotiques, puis de progresser lentement.

De cette façon, vous Ă©viterez les effets secondaires des BCAA d’un mauvais goĂ»t.

Autres ingrédients actifs

Enfin, les autres ingrĂ©dients actifs… Voici la rĂšgle : les meilleurs BCAA viennent rarement seuls ! Souvent, d’autres substances naturelles qui offrent une valeur ajoutĂ©e sont ajoutĂ©es aux acides aminĂ©s.

Par exemple, il existe des gélules et des poudres contenant de la vitamine B6, qui améliore le fonctionnement du systÚme immunitaire. La glutamine BCAA, quant à elle, assure une meilleure régénération musculaire.

Recommandations sur les meilleur BCAA : les meilleures marques et les meilleurs fabricants !

Plusieurs gagnants de la comparaison des meilleurs BCAA ont émergé de nos recherches, que nous vous présentons ci-dessous.

Les produits de ces fabricants sont tous disponibles dans la boutique en ligne Amazon pour l’expĂ©dition et sont Ă©tablis sur le marchĂ© en raison de leur haute qualitĂ©, ce qui garantit la fiabilitĂ© en termes d’effet.

  • MyProtein
  • Olimp
  • Weider
  • Nocco
  • ESN
BCAA MyProtein

Des offres attrayantes et des innovations constantes sont Ă  l’ordre du jour chez ce fabricant. Le plus grand fournisseur de complĂ©ments alimentaires d’Europe dispose d’une vaste boutique en ligne, qui s’enrichit constamment de nouveaux produits abordables.

Divers produits BCAA MyProtein sont disponibles sur Amazon, vous pouvez donc tout obtenir, de la poudre aux gélules en passant par les mélanges de caféine BCAA en boßtes.

BCAA Olimp

meilleurs BCAAOlimp est l’autre grand nom du marchĂ© europĂ©en des complĂ©ments alimentaires, Ă  cĂŽtĂ© de MyProtein. Forts de 20 ans d’expĂ©rience dans le domaine des complĂ©ments alimentaires, leurs produits sont hautement dĂ©veloppĂ©s et crĂ©Ă©s selon les normes de qualitĂ© les plus strictes.

Avant tout, Olimp fournit un dosage élevé de BCAA, de sorte que les produits durent longtemps lorsque vous achetez.

BCAA Weider

Nous arrivons maintenant au gĂ©ant amĂ©ricain, qui est sur le marchĂ© depuis encore plus longtemps que MyProtein et Olimp. Dans ce pays, certains produits de Weider sont moins apprĂ©ciĂ©s parce qu’ils ne sont que partiellement agrĂ©ables au goĂ»t et Ă  la consommation.

Si vous choisissez le BCAA Weider sous forme de capsule, vous ĂȘtes du bon cĂŽtĂ© en raison de son goĂ»t automatiquement neutre.

BCAA Nocco

Le Nocco est la source la moins connue dans un test BCAA. En raison du faible niveau de connaissance, le fabricant donne gĂ©nĂ©ralement aux acheteurs la possibilitĂ© d’acheter le BCAA Nocco et d’autres produits Ă  un prix favorable.

C’est ainsi que le Nocco reste sur le marchĂ©. La qualitĂ© est tout Ă  fait adĂ©quate, bien qu’infĂ©rieure Ă  celle de la concurrence dans la comparaison des BCAA.

BCAA ESN

Les normes de qualitĂ© les plus strictes font d’ESN un lieu exclusif pour les personnes qui ont des exigences plus Ă©levĂ©es. Le produit vĂ©gĂ©talien BCAA, par exemple, satisfait absolument les vĂ©gĂ©taliens.

La sélection minutieuse des autres matiÚres premiÚres fait de ESN le vainqueur de la comparaison des meilleurs BCAA, notamment du point de vue de la durabilité.

Remarque : la sélection est large et, en fin de compte, le choix du produit est purement une question de type. Si vous avez des exigences particuliÚres concernant les compléments dus aux BCAA végétaliens ou les ingrédients actifs supplémentaires des produits, vous choisirez votre fabricant en conséquence.

Outre les fabricants mentionnés, Xtend BCAA convient tout aussi bien que les BCAA de GloryFeel ou de GYM-Nutrition.

Conclusion : Achetez les meilleurs BCAA Ă  un prix avantageux dĂšs maintenant !

Vous découvrirez le produit protéique BCAA idéal pour vous en fonction de vos besoins et de vos préférences.

Ne vous laissez pas irriter par les critiques qui favorisent clairement le lactosérum lorsque vous comparez les BCAA ou le lactosérum.

Le lactosĂ©rum contient tous les acides aminĂ©s, mais les BCAA contiennent les acides aminĂ©s qui sont rapidement mis Ă  la disposition du corps et qui ont donc une qualitĂ© particuliĂšre. De ce point de vue, les meilleurs BCAA sont utiles aux athlĂštes dans n’importe quel sport pour optimiser la construction musculaire et les performances !

Liens et sources complémentaires :

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