ᐅ Simulateur de marche nordique : Comparatif et avis en 2021 !

meilleur simulateur de marche nordique

Notre équipe composée d’experts analyse pour vous les derniers produits du marché. Nous établissons ensuite un palmarès de ce que nous pensons être comme les meilleurs produits rapport qualité/prix. Les produits ont tous été testés par nos soins et sont mis en valeur dans nos articles.

Voici un résumé des évaluations du TOP simulateur de marche nordique avec les différents gagnants du test issus de magazines réputés. Les personnes qui sont intéressées par ce type de produit trouveront certainement des informations intéressantes puisque le plaisir et le bien-être se transfèrent par le biais d’un produit adéquat.

Voici notre TOP 3 simulateur de marche nordique de 2021 : Comparaison et conseils d’achat

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Notre comparatif des meilleurs produits :

meilleur simulateur de marche nordiqueLe Nordic Walking est une forme d’exercice douce

On peut voir des marcheurs nordiques dans les parcs et sur les sentiers forestiers dès que le temps est relativement clément. Ils font leurs rondes seuls, en groupe, ou parfois en groupe, souvent suivis de leurs bâtons. En quoi consiste exactement ce fameux sport ? D’où vient-il et est-il aussi sûr que tout le monde le prétend ? En quoi consiste exactement l’équipement ? Nous répondons ici à ces questions et à d’autres, et nous fournissons des conseils utiles pour l’achat de bâtons de marche nordique.

Quelle est l’origine du Nordic Walking ?

La Finlande est le berceau du Nordic Walking. Il a été défini comme une variante de l’entraînement d’été des skieurs de fond dans les années 70 par le moniteur de ski de fond Mauri Repo dans un manuel sur les différentes méthodes d’entraînement. Repo a été le premier à décrire l’entraînement au bâton comme un sport à part entière, malgré le fait qu’il ait été inventé auparavant.

La marche nordique est devenue une activité de loisir courante dans les années 1990. Exel, une société finlandaise, a commencé à produire des bâtons de marche nordique uniques, connus à l’époque sous le nom de Nordic Walkers. Ce nouveau sport a rapidement gagné en popularité grâce à ce nom de produit et à une brillante stratégie publicitaire. Aujourd’hui, le Nordic Walking est l’une des activités d’aventure les plus courantes en France.

meilleur simulateur de marche nordiqueEn quoi la marche nordique diffère-t-elle de la marche ordinaire ?

Le Rolling et la marche nordique sont également des activités à faible impact qui se situent entre le jogging et la randonnée. Les deux activités se concentrent sur le roulement correct des pieds et le mouvement des bras et des jambes dans différentes directions (bras droit et jambe gauche, bras gauche et jambe droite).

La marche nordique diffère de la plupart des types de marche car elle utilise des bâtons uniques tels que les bâtons de marche nordique. Ceux-ci ressemblent aux bâtons de ski de fond, mais ils ont été modifiés pour répondre aux besoins des marcheurs.

Quels sont certains des avantages du meilleur simulateur de marche nordique ?

Depuis plusieurs années, la marche nordique est devenue extrêmement courante. L’une des raisons de son succès est qu’elle n’impose pas trop d’exigences au pratiquant, hormis une bonne technique de marche. Les personnes en surpoids et celles qui n’ont pas fait d’exercice depuis longtemps commenceront la marche nordique et obtiendront très rapidement des résultats d’entraînement avec le meilleur simulateur de marche nordique.

meilleur simulateur de marche nordiqueLa marche classique et la marche nordique sont toutes deux des exercices à faible impact, mais la marche nordique présente quelques avantages grâce à l’utilisation de bâtons de marche nordique :

  • La marche nordique fait appel à une variété de classes de muscles, ce qui en fait un exercice efficace pour tout le corps
  • Les bâtons de marche nordique aident à amortir certaines forces, réduisant ainsi les tensions articulaires
  • Et les personnes ayant un sens de l’équilibre déformé s’entraînent en toute sécurité
  • Les bâtons de marche nordique fournissent une traction sur les surfaces glissantes
  • La marche nordique peut aider à soulager l’inconfort au niveau des épaules et de la colonne vertébrale, ainsi que la pression qui en résulte.

La marche nordique est un exercice d’endurance complet qui convient aux personnes de tous âges et de toutes compétences, et qui améliore la santé physique au fil du temps. Elle convient également aux débutants, car, d’après l’expérience personnelle, elle favorise le bien-être non seulement physique mais aussi émotionnel.

Le meilleur simulateur de marche nordique est-il un bon moyen de perdre du poids ?

Oui, le meilleur simulateur de marche nordique est efficace pour perdre du poids. Comme il n’est pas (encore) assez efficace pour d’autres formes d’exercices cardio, comme la course sur tapis roulant, ce sport d’endurance est le seul choix pour de nombreuses personnes qui veulent perdre du poids.

Bien qu’elle soit moins exigeante que d’autres disciplines, il ne faut pas négliger l’apport calorique de la marche nordique. En effet, il s’agit d’un exercice multi-muscles, et plus les muscles sont nombreux, plus le corps dépense d’énergie.

Il est à noter que la perte de poids sera plus lente pour cet entraînement à l’exercice doux que pour d’autres sports plus intenses, mais le succès sera sans aucun doute atteint à moyen terme. D’ailleurs, les entraîneurs préconisent de diviser l’entraînement en plusieurs séances plus courtes plutôt qu’une seule longue. Il est souvent recommandé aux débutants de s’entraîner pendant 20 minutes trois jours par semaine.

Qu’est-ce qui est utilisé dans les équipements de marche nordique ?

meilleur simulateur de marche nordiqueLes bâtons de marche nordique sont la pièce la plus importante de l’équipement de marche nordique. Lorsque vous marchez, vous les utilisez pour vous équilibrer sur le pont, les bâtons étant encore un peu derrière vous.

Pour l’entraînement, vous aurez besoin de chaussures décentes en plus des bâtons de marche nordique. Il peut s’agir d’une paire de chaussures de course, mais il existe aussi des chaussures spéciales conçues pour ce sport. Celles-ci sont conçues pour permettre un mouvement de roulement optimal dans la région du talon.

Des vêtements de sport appropriés complètent votre tenue de marche nordique. Le tissu fonctionnel a l’avantage d’être doux pour la peau, de transporter la sueur de l’intérieur vers l’extérieur tout en assurant une isolation contre le vent et l’humidité de l’extérieur. Pour la marche nordique comme pour la course à pied, il est recommandé de porter un haut et un pantalon de course. Pendant les mois les plus froids, une veste de sport vous tiendra chaud lors de la marche nordique.

Qu’est-ce qui distingue une bonne paire de bâtons de Nordic Walking ?

Les bâtons de marche nordique doivent être à la fois légers et stables, ainsi que transmettre efficacement la puissance. Les sangles doivent vous permettre d’ouvrir la main derrière votre corps. Les bâtons de marche nordique les moins chers sont normalement en aluminium, tandis que ceux qui sont plus chers sont faits d’une combinaison de fibres de carbone et de verre.

Des coussinets en caoutchouc sont utilisés pour l’entraînement sur l’asphalte. De nombreux bâtons de marche nordique sont inclus dans un kit comprenant ces coussinets. Lors de l’entraînement, il est essentiel de déterminer la longueur idéale des bâtons. En multipliant votre hauteur par 0,66, vous pouvez la déterminer. La technologie télescopique est disponible sur certains bâtons de marche nordique, ce qui permet de les modifier en détail.

Où puis-je me procurer le meilleur simulateur de marche nordique à un prix raisonnable, auprès de quels fabricants ?

Le meilleur simulateur de marche nordiquee est essentielle à vos performances d’entraînement. Le Leki Flash Carbon a déjà remporté le ko-Test et le Stiftung Warentest en tant que champion comparable. Il est arrivé en tête dans un certain nombre de catégories. Les résumés des tests effectués par les clients dans différents magasins ont classé les produits Leki comme étant les meilleurs.

Les bâtons de marche nordique Exel, Swix, Hudora et Ultrasport sont également courants et fréquemment achetés en ligne. L’ultrasport est une forme de sport extrême.

meilleur simulateur de marche nordiqueAvantages et inconvénients du meilleur simulateur de marche nordique

  • Un entraînement qui ménage les articulations
  • L’accélération est amortie par les pôles
  • Doit être utilisé à l’intérieur

Nous vous recommandons la marche nordique en intérieur avec le meilleur simulateur de marche nordique

L’équipement d’exercice idéal est disponible depuis un certain temps pour tous ceux qui ne veulent pas manquer leur entraînement quotidien de marche nordique, même pendant la saison froide et sombre : des crosstrainers uniques de Nordic Walking ont maintenant été mis en place afin de faire entrer le célèbre sport dans les studios de fitness.

Ils sont similaires aux crosstrainers standards en termes de construction et de caractéristiques. Les séquences de mouvements sur le crosstrainers de la marche nordique, en revanche, sont conçues pour être similaires à celles que vous effectueriez à l’extérieur.

Liens et sources complémentaires :

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